W golfa nie ma uczucia, jak rozbicie długiej przejażdżki na środku toru wodnego. Podczas gdy świetny putt lub solidny klin może poprawić twój wynik, nic nie jest w porównaniu z dreszczykiem emocji. Dla wielu golfistów dodanie pięciu lub dziesięciu jardów do ich dysków nie jest tylko lepszym osiągnięciem - to punkt dumy.
Albatross Sports, wiodący chiński producent sprzętu golfowego z ponad 30-letnim wiedzą, produkuje wysokiej jakości kluby golfowe, akcesoria golfowe itp. Nasze zaangażowanie w innowacje pomaga golfistom osiągnąć dłuższe dyski, przekształcając ambicje w rzeczywistość.
Jeśli chcesz trafić dłuższe dyski, od czego powinieneś zacząć? Jest to połączenie używania odpowiedniego sprzętu, zwiększania fitnessu i doskonalenia mechaniki huśtawki. Rozbijmy to.
Krok 1: Wybierz odpowiedni sprzęt
Twoja podróż w kierunku dłuższych dysków zaczyna się od odpowiedniego kierowcy. Przy tak wielu dostępnych opcjach może wydawać się przytłaczające. Nie wybieraj klubu tylko dlatego, że profesjonaliści go używają - ich potrzeby są prawdopodobnie bardzo różne od twoich. Zamiast tego znajdź kierowcę, który pasuje do twojego huśtawki i warunki typowych kursów.
Profesjonalna sesja dopasowania klubu może zidentyfikować idealny kierowca dla Ciebie. Wiele sklepów golfowych i pól wykorzystuje technologię monitorowania uruchamiania do analizy kluczowych elementów swing, takich jak prędkość piłki, kąt startowy i szybkość wirowania. Połącz te dane z wkładem profesjonalisty, aby przetestować kilka sterowników. Ostatecznie wybierz taki, który wydaje się dobrze i dobrze sobie radzi - niekoniecznie najdłuższy hitter na papierze.
Krok 2: Popraw swoją kondycję
Golf wymaga siły, elastyczności i wytrzymałości. Aby dodać odległość do dysków, skup się na dwóch obszarach: elastyczności i sile.
Elastyczność: golf jest sportem rotacyjnym. Lepsza rotacja prowadzi do większej prędkości huśtawki. Popraw elastyczność dolnej części pleców, górnych nóg i ramion, aby osiągnąć potężny obrót. Rutyna elastyczności całego ciała również zapobiega obrażeniom.
Siła: Silne ręce i przedramiona pomagają utrzymać kąt opóźnienia podczas upadku, uwalniając moc przy uderzeniu. Proste ćwiczenia ukierunkowane na te obszary mogą zwiększyć prędkość klubu.
Nie musisz trenować jak profesjonalny sportowiec - po prostu budować bazę fitness dostosowaną do golfa.
Krok 3: Master Swing Mechanics
Nawet przy najlepszym wyposażeniu i kondycji uderzenie długich dysków wymaga solidnej techniki. Skoncentruj się na tych mechanikach:
Szeroka podstawa: Zacznij od szerokiej postawy, utrzymując stopy tuż za szerokością barku. Daje to stabilność agresywnego upadku.
Powrót do Target: Na szczycie pleców plecy powinni stawić czoła celu. Pełna tura tworzy potrzebną przestrzeń do budowania prędkości. Jeśli elastyczność ogranicza twoją kolej, spróbuj lekko podnieść lewą piętę.
Napęd dolnej części ciała: zaangażuj dolną część ciała, aby rozpocząć padanie. Gdy biodra i kolana obracają się w kierunku celu, górna część ciała podąża. Opóźnij uwalnianie nadgarstków, aby zmaksymalizować prędkość klubu.
Dodatkowe wskazówki dotyczące długich dysków
TEE HIGH: Współczesne kierowcy działają najlepiej z wysokim koszulką. Staraj się uderzyć nieco nad centrum klubowego, aby uzyskać optymalną odległość.
Zatwierdź w pełni: zaufanie jest kluczowe. Huśnij się agresywnie i zaangażuj się w swój strzał. Jeśli nie masz pewności co do kierowcy, użyj bezpieczniejszego klubu, aby pozostać asertywnym.
Zrelaksuj się: napięcie zmniejsza prędkość wahania. Weź głęboki oddech, wizualizuj sukces i zrelaksuj się przed zajęciem się piłką.
Cierpliwość i postęp
Dodanie odległości wymaga czasu. Nie zdobędziesz 20 jardów z dnia na dzień, ale przyrostowe ulepszenia sumują się. Śledź swoje postępy i świętuj małe zyski.
Długie dyski wynikają z mieszanki techniki, sprawności i skupienia. Zamiast obezwładnić piłkę, opracuj technicznie huśtawkę, która naturalnie buduje prędkość. Z cierpliwością i praktyką zobaczysz, jak twoje dyski latają dalej i prosto. Szczęśliwe kołysanie!
